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HOT STUDIO -ホットスタジオ-
ストレス解消 |
むくみ |
デトックス |
冷え性 |
四条畷初！ホットスタジオ |
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室温４０℃前後、湿度約６５％という環境で行うヨガ。発汗を促し、代謝を高めることで効率的にシェイプアップ様々なポーズや正しい姿勢をとることで体勢を整え理想のボディーラインへ導きます。 |
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スタジオ日程 -１回のスタジオは１時間となっております。-
月 |
火 |
水 |
木 |
金 |
土 |
日 |
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Yoga
am 10:00~ |
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Yoga
am 11:00~ |
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Yoga
pm 6:30~ |
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Yoga
pm 7:00~ |
Yoga
pm 7:30~ |
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Yoga
pm 8:00~ |
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■…MISAO先生｜■…YU-KO先生｜■…YO-KO先生
※※ スタジオのお休み… パームの日（毎月6・7・8日）はスタジオがお休みとなります。 ※※
ホットスタジオの特徴
ホットスタジオの身体効果 |
・インナーマッスル強化 |
・心肺機能強化、体力強化 |
・新陳代謝の良い痩せやすい身体作り |
・冷え性の改善 |
・デトックスによる美肌作り |
・内臓全体の働きを活性化 |
・免疫力を高め健康促進 |
・姿勢が改善する |
・柔軟性をアップさせ、怪我をしにくい身体へ |
・瞑想や呼吸法により自律神経を整え心の不調がやわらぐ |
・精神的効果・瞑想や呼吸法により自律神経を整え心の不調がやわらぐ |
PRICE - 料金-
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1 レッスン ... 2,000円（palmウォーター・大判タオル含みます。）
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４回券 ... 7,800円（１ヶ月の有効期限となります。）
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８回券 ... 15,400円（３ヶ月の有効期限となります。）
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１６回券 ... 30,500円（６ヶ月の有効期限となります。）
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月フリー制
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月５回以上ご利用の方へ ... 9,800円（palmウォーター・大判タイル含みます。）
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- 毎月第３火曜は定休日です。
- 着衣は伸縮性のある服をご持参ください。
- 上記料金以外に個人レッスンも承っております。
- 定員が１０名様ですので、ご予約が取れない日程もございます。予めご了承ください。
- 詳しくは、当店へお問合わせください。
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